Unter gutem Coaching verstehe ich…
…systemisches und lösungsorientiertes Coaching unter Einbezug Ihrer Ressourcen als Schatzkiste, um eigene Bedürfnisse sowie schlummernde Stärken zu entdecken und so gestärkt ans Ziel zu gelangen!
Wissenschaftsbasiert, individuell passgenau und ressourcenorientiert.
Coaching beschreibt ein Beratungsformat mit dem Ziel der Reflexion und Weiterentwicklung, in meinem Verständnis nicht zwangsweise nur den Bereich Personalentwicklung betreffend. Mit Ihnen so zu arbeiten, dass nicht die Erwartung entsteht, ich könnte Ihrem (Er-)Leben angemessene Ratschläge erteilen, ist mir dabei zentral. Meine Coachings beinhalten keine Diagnosen oder standardisierte Testverfahren. Was passiert stattdessen? Ich betrachte Sie als Individuum und werde Sie dabei unterstützen, Vergangenes zu reflektieren, eigene Ressourcen zu (re-)aktivieren, Entscheidungen zu treffen und Ängste abzubauen. Systemisch zu arbeiten bedeutet dabei, auch einen Blick auf Ihr Umfeld im privaten und/oder beruflichen Kontext zu werfen. Biografiearbeit kann immer Bestandteil des Coachingprozesses sein – nicht zuletzt, um Ressourcen zu erkennen und nutzbar zu machen.
Coaching ist ein mitunter herausfordernder, anstrengender Prozess raus aus einem Problemzustand.
Coaching ist interaktiv. Hier bestimmen Sie mit, das betrifft z.B. die Geschwindigkeit eines geplanten Veränderungsprozesses und Gesprächsinhalte. Auch haben Sie das letzte Wort bei angewendeten Interventionen. Ich wende keine Techniken an, ohne Sie vorher aufgeklärt und Ihr Einverständnis eingeholt zu haben! Alles, was wir besprechen, unterliegt dabei der Schweigepflicht. Als Mitglied in der Deutschen Gesellschaft für Coaching (DGfC) vertrete ich die verbandlichen Ethikrichtlinien. Näheres über meine Arbeitsweise finden Sie hier.
Als aus der Jugendbiografieforschung kommende Coach und nach Fortbildungen auch im Bereich der psychischen Gesundheit von Heranwachsenden habe ich gelernt, auch Kinder und Jugendliche bestmöglich zu stärken. Dazu habe ich auch ein Konzept entwickelt, in dem ich beschreibe, wie und wofür ich Eltern als „Co-Coaches“ wahrnehmen und so passgenau im Sinne des Kindes mit Ihnen zusammenarbeiten möchte! Nähere Informationen dazu finden sie hier!
Ein Coaching kann keine Therapie ersetzen! Oder doch?
Gesprächs-, Imaginations- und neuromental-wirkende Techniken aus der systemischen sowie Familien- und Hypnotherapie bzw. dem NLP, aber auch der Gestalttherapie und der positiven sowie Kommunikationspsychologie prägen meine Arbeit. Ebenso lassen sich Ansätze und Techniken aus der (kognitiven) Verhaltenstherapie sowie der Akeptanz- und Commitment-Therapie (ACT) finden. Unsere Zusammenarbeit kann Dank meiner Expertise in der Anerkennungs-, Identitäts- und Biografieforschung auch vergangenheitsorientiert und erfahrungsfokussiert sein. Coaching stößt aber an seine Grenzen, wo es um Diagnosen, längerfristiges psychisches Leiden und Ablehnung von (Selbst-)Verantwortung geht. Im Rahmen von Coaching erfolgt anders als zumeist im Therapiesetting kein Eintrag in die Krankenakte, die Kosten müssen Sie (bzw. der Arbeitgeber) selbst tragen.